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正确使用手机好处:防近视又抗辐射

发布时间:2015-04-21 10:07:33   浏览次数: 2144
一般情况下身边有固定电话的时候,尽量用固定电话代替手机,实在没办法要使用手机,就学习下以下几点正确使用手机的习惯吧,这样可以很好地降低手机辐射。
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近年来,近视低龄化,近视主要发生年龄由10-12岁逐渐转移到6-8岁。此外,近视每年加深由原来每年50-100度增加到100-150度。因此专家建议青少年连续看手机不宜超过15分钟。而且,除了近视危害外,不正确的使用手机也会造成高度辐射影响。

一般情况下身边有固定电话的时候,尽量用固定电话代替手机,实在没办法要使用手机,就学习下以下几点正确使用手机的习惯吧,这样可以很好地降低手机辐射。

1安全使用手机,最重要的是通话时间不要过长,以每天不超过半个小时为宜;尽量使用免提功能,如耳机等,可有效地降低移动电话对人脑的辐射;

2手机使用时就应离耳机5-10厘米,不要紧贴头部,这样人脑所受的电磁辐射波就会减少30%左右;

3音量尽量不要太大,并且两耳轮流倾听;

4电话拨出后稍等一会儿再将手机放在耳边,因为与网络刚刚接通时辐射最强。使用手机的时候等接通后再放到耳边听,因为手机在通的一刹那辐射最强;

5尽量减少每次通话时间,每次通话时间最好控制在3分钟之内,如果一次通话实在需要较长时间,可分为几次交谈,让大脑自我调节休息一下;

6左右耳轮流听电话,如果发现头或者耳朵发热发烫就应该立即停止通话,并且用手掌来回按摩,以增加受损害部位血液的流量和流速,使受损害部位组织迅速愈合;

7频繁使用手机没有其他原因而感到失眠健忘头晕等不舒服时,应停止使用手机1--2周;

8必须长时间通话的时候尽量使用耳机。这是因为耳机工作于音频电路,天性工作于射频电路,手机在音频电路和射频电路之间有隔离措施。

最后,手机使用者还可多吃富含维生素B的食物来提高机体抗电磁辐射的能力。

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